Alyssa Mew

M.S.W.

thérapeute de couple et de famille, psychothérapeute

Elle

Services: Thérapie individuelle, de couple et familiale

Langues: Anglais et français

Association(s) professionnelle(s) : Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ), Ordre des psychologues du Québec (OPQ)

À propos de ma pratique :

Bien que normale, la détresse émotionnelle que nous ressentons peut nous sembler difficile à gérer. Ces émotions peuvent avoir un impact négatif sur notre fonctionnement ou blesser ceux qui nous sont les plus chers. Dans le cadre d'une relation thérapeutique fondée sur la confiance et le respect, la psychothérapie peut être un moyen de mieux comprendre ses défis et clarifier ce qui est le plus important.

Je travaille en collaboration avec les clients pour identifier les comportements et les schémas qu'ils souhaitent changer et pour mieux comprendre et gérer les pensées, les émotions et les pulsions afin qu'ils puissent se sentir en confiance dans les choix qu'ils font. Mes interventions sont basées sur les besoins changeants des personnes avec lesquelles je travaille et sont adaptées à ces individus. À ce titre, j'utilise une approche intégrative qui est fondée sur des données probantes, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Je m'appuie également sur des cadres théoriques systémiques qui tiennent compte de la myriade de facteurs qui influencent le comportement.