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Maladie

  • Est-ce que vous ou un de vos proches a récemment reçu un diagnostic médical?
  • Est-ce que la maladie engendre des changements soudains dans votre vie personnelle, conjugale ou familiale ?
  • Vous sentez-vous accablé par le diagnostic et craintif par rapport à ce qui vous attend dans le futur ?
  • Avez-vous l’impression qu’il n’y a plus rien de normal dans votre vie ?
  • Avez-vous de la difficulté à croire ce qui arrive, vous remettez-vous en question ?
  • Est-ce que les récents changements de rôles augmentent le stress pour vous et votre famille ?
  • Est-ce que votre vie sociale et votre travail sont perturbés ?
  • Est-ce que vous éprouver de nouvelles difficultés financières ?
  • Vous sentez-vous épuisé d’avoir à courir plusieurs rendez-vous médicaux tout en essayant de comprendre un système médical complexe ?
  • Croyez-vous que la maladie pose un fardeau sur les épaules des personnes que vous aimez ?
  • Vous sentez-vous débordé par les tâches qui vous incombent ?

La maladie peut affecter toutes les facettes de notre vie, et en plus avoir un impact sur nos relations interpersonnelles et notre place dans la communauté. Une impression de perte de contrôle est souvent déclenchée suite à l’annonce d’un diagnostic, et un fort sentiment d’impuissance s’ensuit la plupart du temps. Apprendre à vivre avec les nouvelles réalités d’une maladie est une tâche complexe. En plus, la peur par rapport au futur peut remettre en question des objectifs de vie préalablement déterminés.

La maladie interfère avec votre fonctionnement habituel. Cette nouvelle réalité peut ébranler votre confiance en vous-mêmes et votre croyance que vous êtes capable d’assumer vos responsabilités. En vous adaptant et en changeant votre façon de vivre, il se peut que vous mettiez vos capacités en doute d’autant plus qu’il est possible que vous deviez devenir plus dépendant des gens qui vous entourent. Apprendre à demander de l’aide et exprimer aux autres ce qu’ils peuvent faire pour vous sera primordial pendant votre processus d’adaptation.

Traitement

Il y a différentes modalités possibles pour mieux comprendre comment la maladie a affecté votre vie et celle des gens qui vous entourent. Les thérapies individuelle, conjugale et familiale sont recommandées. Une combinaison de ces approches est parfois préférable pour soutenir un couple ou une famille au travers d’un processus d’adaptation.

Peu importe la modalité adoptée, le but de la thérapie sera de développer une meilleure compréhension de votre maladie et d’identifier comment elle a changé votre vie personnelle, de travail, conjugale, familiale, et sociale. Comprendre vos sentiments d’incrédulité, de perte, de colère, de culpabilité, de doute et de désespoir peut diminuer la confusion que vous ressentez et vous aider à continuer. Pendant que vous faites des efforts pour vous redéfinir, la thérapie peut vous aider à gérer les sentiments de stress, d’anxiété et de tristesse qui peuvent émerger. Poursuivre un processus thérapeutique peut vous aider physiquement et affectivement, et vous amener un sentiment d’espoir renouvelé.

Ce que vous pouvez faire

  • Parlez aux autres des changements dans votre vie personnelle, conjugale et familiale.
  • Planifiez des activités distrayantes pour recréer une atmosphère de normalité.
  • Demandez l’aide d’un réseau de support, que vous soyez la personne malade ou un proche de celle-ci.
  • Identifiez les émotions que vous ressentez pour commencer à comprendre comment la maladie vous affecte.
  • Joignez-vous à un groupe de support où vous pourrez rencontrer des personnes qui vivent des situations similaires à la vôtre.
  • Contactez un organisme communautaire qui se dédie à une maladie spécifique. Ces organismes offrent des informations et des connaissances qui peuvent vous être utiles.